風邪ひかないでください！

ここの所寒くなって風邪をひいてる人が増えてきたフランスです。

ところで、フランス人の中にはしょっちゅう風邪をひいてる人が結構います。
理由はいろいろあると思いますが、私が理由のひとつに数えているのは、手洗い・うがいをしないこと。

• 手洗い・うがいの文化がないフランス

日本では家でも学校でも子どもの時から手洗いはみっちり仕込まれませんか？
うがいもされている方が多いのではないでしょうか。

フランスも去年あたりはテレビの政府のCMで手洗いを促すものがありましたし、最近は手洗いに関しては、する人が数年前に比べてちょっと増えたと感じます。
でもトイレに行って手を洗わない人も多いんですよ〜。
最初見たときは信じられませんでしたが、フランスでは結構そういう人もいるのが現実なんです。
日本が清潔すぎるのも否めないと思いますけど、フランスでは衛生感覚の違いで驚くことって結構あります。
19世紀のフランスの公衆衛生の悪かったのは有名だと思いますが、2008年の今でもフランス人の衛生感覚は疑問符がつくことが多いです。

手を洗わなければ、菌は広がります。
私の職場はさすがにみんな手を洗ってますが（笑）、同僚に風邪を引かれるとあっという間に広がります。空気が乾燥しているので、菌も元気に飛び回っているんだろうな〜と思います。そこで、私が徹底して普段から心がけているのは「うがい」です。喉についた菌を洗い流すだけで随分違います。それに気持ちがいいし、気分的にも安心です。夏でも外から帰ると必ずうがいします。

私は「あ、これはやばそうだ」と思った時は紅茶でうがいをします。 かなり前から日本では紅茶でうがいってよくテレビなどでも取り上げられていましたけど、私はフランスに来てもそのおかげであまり風邪をひきません^-^。

「紅茶でのうがい」については、参考までに下のリンクをどうぞ。他にも探すといろいろ出てきます。
あなたの健康百科　紅茶に感染阻止する作用

人が集まる所や風邪を引いている人の近くに長くいるとどうしても菌を貰いがちですから、念入りにうがいします。たかがうがいですがそれだけのことなのに随分違うものです。

• はてなマークのフランス人のアスピリン信仰

風邪の引きかけにフランス人が言う言葉。
「ああ、なんか喉が痛い。今夜はアスピリン飲もう！」

（←写真はフランスのアスピリン・鎮痛剤。水に溶かして飲みます。上のDolipraneドリプランは常備しているフランス人家庭が多いと思われます）

アスピリンって鎮痛剤ですから、頭痛があればそれはそれで良いと思います。それに、よく眠れるというのもあるようですが、日本人の皆さんは喉が痛くてアスピリンを飲みますか？

ここ最近、私の周りで風邪をひきそうに（そのうち二人は立派にひきました）なった時、みんなが「アスピリン飲もう。」「アスピリン買いにいこう。」と言っていました。

それを聞くたび、私は「ああ、ブルータスおまえもか！」じゃないですけど（意味は違いますけど、なんだか好きなんです、このフレーズ。^^）あなたもですか！と心の中で思ってました。 それでアスピリンを飲んだらしいんですけど、風邪を引いてました。

風邪の引き始めにはアスピリンだと思っているらしいんです。
不思議に思って聞いてみました。「頭痛いの？」「いいや、痛くない。」「じゃあなんでアスピリンなの？」「（当たり前という顔をして）風邪ひきそうになったらアスピリンだよ」アスピリンで痛みは無くなっても、風邪が治るわけではないと思うんですが。まあ人には人のやり方があるのでそれ以上はつっこみません。

でも、普段からうがいをしてた方がよっぽどいいと思うんですけど^.^。
中国人の友だちも病気になる前から健康管理をすると言っていましたが、（中国医学って基本的に予防医学の要素が強いですよね）私も外国にいることもあって、健康管理は気をつけるようにしています。

私は職場でも同僚が咳をしていると、席を立ったついでにうがいをします。でも、うがい文化のないフランスでうがいを（しかも紅茶で）しているの知られれば奇異の目で見られるでしょうから、職場では見られないように気をつけています（笑）。

私の同居人のPちゃんも私がうがいをしていると面白そうに見て、ひどい時は格好だけ真似し始めます。格好だけじゃなくて本当にうがいしてくれればいいのにと思いますが。「フランス人はそんなことしない」と言い張るんですよね。

• 湿度が恋しい時

インフルエンザ菌は湿度が高い所では増殖できないということは日本では結構知られていますよね。日本でも冬は乾燥していますが、ヨーロッパの空気の乾燥の仕方は日本とは程度が違います。夏は湿気がなくて過ごしやすいんですが、冬は乾燥しすぎていて大変です。こんなに乾燥していれば風邪が流行るのも仕方がないのかのかも、と思います。乾燥しているヨーロッパから冬に日本に一時帰国するだけで肌の状態まで変わちゃいますからね。肌は嘘をつきません（笑）。

でも、湿気を保つのは結構大変です。換気もしたいけど湿気も保ちたい私。加湿器なんて買う程病気がちな訳でもなし。蒸気の出るものなんかで保湿をします。 これを書きながら思ったんですが、お鍋なんかは良いですよね。
中国の火鍋なんかも辛いし、おいしいし、体も温まるのでそろそろしたいです。火鍋のもとはこちらのアジアスーパーで買えます。

日本はまだそれほど寒くもないと思いますが、フランスは本当に風邪に気をつけないといけない季節になりました。
皆さんもお体はご自愛下さい。