ふっくらしているのは健康的？！〜ベリーダンス

日本でバナナダイエットが流行って店頭からバナナが消えていたようですが、最近はまた見られるようになったようですね。

考えてみたら日本にいた頃って、「ダイエット」とか「痩せる！」「カロリー◯◯パーセントオフ」「減量」「体脂肪を減らす」といううたい文句が至る所に転がっていて、減量についての情報がメディアでも、街でも当たり前のようにあったような気がします。
「気がする」と書きましたが、実際、少なくともフランスよりははるかに減量についての情報を見かける機会が日本の方が多いと思います。そういえば、「ダイエット中だから〜」「痩せなくちゃ」という言葉も日本では日常的に聞いていました。

でも、フランスでは日本ほどの「スリム崇拝」はありません。私は日本の範疇では中肉中背の方か、少なくともスリムではないですが、こちらではスリムの部類に入れられてしまいます。

昔、こちらでおかわりか何かを勧められて、断る時に、日本にいる時のくせで「今、ダイエット中だ（本当にダイエットをしていたわけではなかったんですが^^）」と何気なく言ったら「ダイエット？なに言ってるの！そんなにスリムなのに！食べないとダメ！」と本気で言われました。
その後は、ダイエット中だからという言い訳はしないで、食べたくない時は単に「お腹が空いていない」という風に言うようになりました。ただ、単に食べたくないという方がよっぽど物事をややこしくしないと分かったからです（笑）。

いつのことだったか、少し太ったんじゃないかと思って、久し振りに会ったある人にちょっと太った気がすると不満げに言うと「うん、ふっくらして前よりも良くなった」と満足そうに言われました（笑）。まあ好みもあるんでしょうけどね。

フランスでは一般的に健康美が良いとされています。ちょっとぐらいふっくらしていても気にしていないし、ちょっと太っていても本人はあんまり気にしていないようです。もちろん気にしている人もいるのでしょうが、口に出して「ダイエットしなきゃ」とは言いません。少なくとも、ダイエットということを意識している人は日本より断然少ないでしょう。
逆に「スポーツしたい！」「スポーツしなきゃ」というのはよく聞きます。スリムな人は自発的にスポーツをしている人が多いようです。もちろん太り過ぎはだめですが、フランスではふっくらとした人も魅力的だなと思う人が多いです。

というわけで、「痩せる」ということに興味が無くなって久しい今日この頃ですが、この前健康診断に行ってきたら、なぜか痩せてました（笑）。

私が痩せたのは、たぶん、新学期から始めたベリーダンスのおかげと、忙しくてあんまりきちんとした料理を最近していないせいだと思います（笑）。
ベリーダンスは最近は楽しくて、寒いときなんかは習ってきたことを復習していると、体が温かくなってきて一石二鳥です^-^。

ちなみに、ベリーダンスの先生は小さくて、丸い感じの人なんですが、太いという感じでもないんですね。すごく凹凸があります。まさにとても健康的な先生です。
ベリーダンスの場合、痩せすぎているよりちょっとふくよかな方にも向いていると思います。例えば、お腹の肉で波を打つようにする場合、ちょっと肉がある方が動きが分かりやすいからです。先生は本当にきれいにお腹を波立たせていて、凄いです（笑）。とてもきれいにやっているのでいつも感心します。

ただお腹を引っ込めるんじゃなくて、波打つようにしなければいけません。絶対にこんなのは一生かかっても出来ないだろうと思っていたら、ずっとやっているうちになんだか出来るようになりました。慣れて来るものですね。

ベリーダンスの話になりましたが（笑）、これだけお腹周りの肉を動かしていれば次第に均整がとれてくるだろうなと思います。絶対日常生活では使わないお腹周りの肉を使うので、とても気持ちがいいです。お腹周りが軽くなったのが自分で分かるぐらいです（笑）。
ベリーダンスって無理なく健康的になれていいなと思います。楽しいだけじゃありません（笑）。